長者增肌減脂有妙法

2024-01-27

中西區地區康健站聯同其他中西區寶翠關愛隊邀請香港肥胖學會主席吳文玉醫生於一月二十七日在西環街坊福利會同各位長者分享《長者增肌減脂有妙法》

* 肌肉減少症可能帶來挑戰，但您可以在衰老過程中主動維護肌肉健康。
* 通過積極采取措施，包括定期運動、適當的營養和尋求專業指導，您可以保持力量、獨立性和積極的生活方式。
* 讓我們一起擁抱健康老齡化，保持青春活力！