【AM730】脂肪定錯位努力也難減重

2019-04-13

治療肥胖症的首要目標，是要令身體的「脂肪定位」下降。當體內現有的脂肪量超越了定位，大腦便會產生強烈的生理訊號，指示調整胃口及提升新陳代謝，讓體重徐徐降下。但如果脂肪量在定位以下，身體便會發出訊號，增加食欲及新陳代謝，令體重回升。如果脂肪「定錯位」，那麼減到某個磅數便很難再有進展。改變「脂肪定位」前，要先了解它的成因，其中不能改變的是基因，而可改變的包括孩提階段及成年後的生活習慣。不良的生活習慣經年累積，脂肪積聚便會加劇。因此，愈早開始關注體重，愈能戰勝肥胖症。

健康飲食及恆常運動是減肥的基石，但有些肥胖症患者需要一些輔助性的治療，讓他們先減掉一部份體重，再在前一些的「起跑線」去改善生活習慣。輔助性治療包括處方減重藥物及手術。因為肥胖症是一個長期病，減重藥物是需要長期服用。肥胖症的分類非常個人化，在挑選減重藥物或在決定做減重手術之前，應向醫生查詢。

香港肥胖學會

袁美欣醫生

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